Läufe 2011

Januar 16th, 2011 at 13:55 -- Posted in Alltag, Gesund Leben | 1 Comment »

Letztes Jahr rannte ich ja meinen ersten Lauf und zwar waren das 5km am Frauenlauf in Bern. Ein echt tolles Erlebnis muss ich sagen. Auch mit den zwei Frauen, die ich über Twitter kennengelernt hab, war das unvergesslich. Plus wir hatten super Unterstützung am Rand der Strecke. Einerseits durch meinen Dad, andererseits durch den Mann und die Kinder der einen Kollegin. UND ein weiterer Twitterer kam mit seinen beiden Jungs, um uns anzufeuern :) Dadurch dass man mit dem Namen angeschrieben ist, rufen auch wildfremde Personen deinen Namen!

Vor kurzem wurde nun auf Twitter wieder dieser Frauenlauf angesprochen und ich sagte sofort zu. Diesmal will ich (vielleicht *g*) auch die 10km rennen. Nur doof, dass dies praktisch zweimal dieselbe Strecke ist :-/ Also mal schaun. Aber wir sind schon wieder drei Twitterinnen und ich freu mich drauf. Sonntag 19. Juni kannst du dir also gerne schon mal in den Kalender eintragen. Würde mich freuen, wenn du mich anfeuern kommst ;)

Zusätzlich kam vor kurzem im Büro ein Mail, dass wir dieses Jahr doch am Firmentriathlon teilnehmen sollen. Auch da war ich letztes Jahr das erste Mal dabei und es war einfach genial! :)  Hab mich also auch schon angemeldet und hoffe, dass wir einige Teams zusammenstellen können. Ich lauf da dann wieder die 10km ;)

Um an diesen beiden Läufen in guter Verfassung zu sein, begann ich heute endlich wieder mal mit dem Joggen :) Hach war das schön. Ich startete im Nebel und lief sogar bis zur Sonne hoch. Fast unglaublich :-D Hier noch zwei Bilder, wo ich einfach eine kurze Pause machen musste *g*

Ich war total glücklich, vorallem auf dem höchsten Punkt, wo ich dann auch die Sonne fand und über dem Nebelmeer war :) Später war ich amüsiert, als ich im ‘Tal’ unten einen neuen Weg nahm und wegen dem Nebel absolut nix sah. Keine Ahnung wo ich war :-D

Und hier noch der Link zu meiner Strecke und den dazugehörigen Daten wie Höhenmeter, Geschwindigkeit, km :)

Kann ich mich selber sein?

Januar 9th, 2011 at 21:22 -- Posted in Alltag, Visionen | 7 Comments »

In letzter Zeit frag ich mich wieder mal, was ich noch so erreichen will. Wohin will ich beruflich.Was will ich privat noch erleben? Und steht mir da jemand im Weg? Bin ich in meiner Beziehung ich selber? Kann ich mich entfalten und weiterentwickeln wie ich will? Oder mach ich mehr, damit der Partner alles machen kann, was er will. Bin ich zu verständnisvoll?

In einer Folge ‘Gossip girl’ hat Blair Waldorff zu ihrem mal-Freund-mal-wieder-nicht-Freund-aber-doch-Seelenverwandten Chuck Bass gesagt: “Ich bin noch nicht soweit, nur die Freundin vom erfolgreichen Charles zu sein. Ich will mich selber zuerst finden und entwickeln”. Das machte mich dann auch wieder etwas nachdenklich. Aber weitergebracht hat mich auch das nicht.

Sie hat sie dann (wieder einmal) von ihm getrennt und versucht ihren eigenen Weg zu finden. Ich kann und will mich aber nicht von meinem Freund trennen. ‘Nur’ weil ich nicht sicher bin, ob ich mich in der Beziehung mich selber bin und auch entsprechend mich weiterentwickle.

Kennst du solche Gedanken? Meine Freunde im Umfeld, da hab ich das Gefühl, die handle das ganz gut. Jeder will weiterkommen und tut auch entsprechendes dafür. Und doch kommt niemand zu kurz. Niemand ist eifersüchtig auf den andern.

Bin ich denn auch noch eifersüchtig auf meinen Freund? Weil er beruflich zackig vorwärts kommt? Weil er so viel lernt, so viel herumkommt, immer was neues lernt, immer fliegen wieder neue Herausforderungen ins Haus? Und ich weiss einfach nicht, wohin ich will? Manchmal hab ich das Gefühl, dass ers auch nicht weiss oder sich nicht festlegen will. Und trotzdem geht immer wieder eine Tür auf.

Wahrscheinlich weiss ich einfach nicht, was bzw. wohin ich will…

Estoy aprendiendo español

Dezember 1st, 2010 at 22:15 -- Posted in Alltag | 2 Comments »

Huch und schon wieder sind drei Wochen rum. Wie die Zeit doch vergeht :)

Es war einiges los, im Büro, wie auch im privaten und da hab ich auch ein neues Projekt in Angriff genommen. Ich lerne jetzt Spanisch :) Naja, auch bei diesem Titel brauchte ich natürlich noch google’s-Hilfe, aber ich bin überrascht, wie viele einzelne Wörter ich doch schon weiss =)

Vor ca zwei Wochen ging ich mit einer sehr guten Kollegin in eine Schnupperstunde. Wir haben das Glück, dass wir unsere eigene Lehrerin haben. Ursprünglich kommt sie aus Südamerika und weil ihr Deutsch nicht all zu gut ist, sprechen wir mit ihr Spanisch und Englisch. So üben wir auch das wieder mal :) Wir können das Programm praktisch selber bestimmen und haben uns deshalb entschieden, den Fokus auf die Konversation zu legen. So kann ich mich hoffentlich bald mit der Schwiegerverwandtschaft in Spanisch unterhalten. Wir lernen auch spielerisch. Zum Beispiel zeigte sie uns Spielkarten mit Zeichnungen von Verben und wir notierten das spanische Wort. Nach 2min Einprägen, konnten wir die wieder ungefähr wiedergeben :)

Am gleichen Abend habe ich fürs iPhone die ‘Lerne Spanisch’-App von busuu.com heruntergeladen und ich bin echt begeistert. Es ist nach Niveau sortiert und dann hats immer einzelne Themen wie Begrüssung, Nummern, Verben etc. Jedes davon besteht aus drei Parts. Zuerst hört man die Wörter und prägt sie sich an, dann verfolgt man eine Konversation, nach der dann das Verständnis gleich abgefragt wird und zum Schluss gibts noch einen kleinen Test mit den gelernten Wörtern. Das Wört beim Hören erkennen oder aber auch die Satzstellung wird abgefragt :)

So und nun versuch ich noch etwas auf Spanisch zu schreiben, möglichst ohne Hilfte vom farbigen G :-D

Me llamo Rahel. Tengo una hermana y catorze primos. Amo a mi novio Michael. Estoy muy feliz y contenta.

Buenas noches mis amigos

Unsicherheit

Oktober 10th, 2010 at 17:13 -- Posted in Alltag, Begegnungen | No Comments »

Ich bin mal wieder unterwegs. 4.45h klingelte der Wecker und um 5.30h stieg ich in den ersten Zug ein. Es geht an einen Anlass im Berner Oberland, wo sich ca 30Personen zum wandern treffen.
Wie so oft an Anlässen mit vielen Leuten und/oder einer weiten Anreise bin ich innerlich so unruhig, nervös, mit einem unwohlen Gefühl im Bauch. Hab ich alles nötige eingepackt? Bin ich angemessen angezogen? Fühl mich so klein und unwichtig, ja schon fast unscheinbar. Ich überleg mir auch, ob ich mich mit einigen unterhalten werde. Oder wandere ich hauptsächlich alleine und ruhig für mich und (fas) niemand interessiert sich für mich?
Diese und andere Gründe haben mich am 11. September dazu gebracht, die U2-Tickets kurzfristig zu verkaufen. Ich fühl mich einfach nicht wohl in so riesigen Menschenmassen.
Oder erwarte ich immer zu viel von den andern? Stelle ich an mich selber zu hohe Erwartungen? Warum mach ich mir so viele Gedanken!?
Ja, an solchen Tagen wünsch ich mir jeweils ein stärkeres Selbstbewusstsein.

Meine heutige Begleitung auf jeden Fall sieht völlig locker und entspannt aus. Er malt sich das Ganze bestimmt nicht so schwarz. Er denkt wohl gar nicht darüber nach, sondern freut sich einfach auf den Event und die Leute.

Hach, manchmal überleg ich mir einfach viel zu viel.

bald ist der 1.

September 29th, 2010 at 17:50 -- Posted in Alltag, Gesund Leben, Gewichtsverlauf | 1 Comment »

Übermorgen ist bereits wieder der 1. Oktober und somit auch mein erster Arbeitstag bei Estée Lauder. Nach einem leichten Motivationstief und nicht sehr guter Laune letzter woche, weil ich einfach wieder was zu tun haben und gebraucht werden wollte, war ich wieder super in diese Woche gestartet. Ich geniesse nochmal die letzten paar freien Tage, denn wer weiss, wann ich die nächsten Ferien haben werde ;)

Vom Montag und meinem Besuch im Primarschulhaus hab ich euch ja bereits erzählt. Gestern war ich mit einer lieben Kollegin in Luzern unterwegs, zum shoppen. Und tatsächlich, ich war erfolgreich auf meiner Schuhsuche, denn ich kaufte mir gleich zwei paar :) Weil ich die kommende Wintersaison auch wieder öfters Ski fahren möchte – ja ich steige wohl vom Board wieder auf die Ski um – hab ich mir einen neuen VIOLETTEN Flies-Pulli gekauft =) hach, ich liebe diese Farbe.

Heute Vormittag besuchte ich wieder mal meine Mum und wir gingen dann ne grosse Runde zügig spazieren. Wie gut doch die frische Luft und das grün des Waldes tut! Ich merkte auch, wie ich viel lockerer mitkam, als früher. Ich kam viel weniger ausser Puste *froid* Achja, apropop: Am Montag war ich noch ein letztes mal im Viva-Training und hab mich auch nochmal messen lassen. Hab nochmal je 1-2cm an Bauch, Hüften und Oberschenkeln abgenommen in den vergangenen 5Wochen :)
Na und nach dem Mittag heute leistete ich mir endlich wieder mal eine Massage. Wie guuut das doch tuuut!

Morgen früh hab ich dann wieder einen Akupunkturtermin, bei dem ich leider erzählen muss, dass mein Gewicht seit 3Tagen genau gleich ist. Das hatte ich noch nie! Ich hoffe, da passtiert in den nächsten Tagen bald wieder was. Sollte wohl wieder an meine Kräuter denken, was?!

Hach und um 4 hab ich dann noch einen Frisörtermin *froid* Ob ich mir die Haare da für den 1. Arbeitstag am Freitag strecken lassen soll?

Joah und sonst freu ich mich wie gesagt auf meinen 1. Arbeitstag am neuen Ort. Bin gespannt wie ein Regenschirm auf das Team, die Leute sonst, die Atmosphäre, meinen Arbeitsplatz und die Arbeit. Endlich wieder was zu tun, endlich wieder gebraucht werden, endlich wieder einen geregelten Tagesablauf :)

Kindheitserinnerungen

September 28th, 2010 at 20:31 -- Posted in Alltag, Begegnungen | No Comments »

Gestern stand für mich ein Besuch meiner Primarschule auf dem Programm und auf dem Weg dorthin kam ich noch am Quartier vorbei, in dem ich zirka meine 15Jahre lebte.

Mir war nicht wohl, während ich so durch das Quartier, über den Spielplatz und allen anderen mir bekannten Plätzen vorbei spazierte. Es war schon fast schmerzhaft, denn es schien so ausgestorben, seit Jahren nicht mehr genutzt. Eine ‘Teller-Bahn’, die für uns damals das Highlight war, als sie neu in Betrieb genommen werden konnte, war schon gar nicht mehr da. Einer der beiden Sandkästen war zubetoniert, der andere war abgedeckt. Beim Klettergerüst wurden Seile abgeschnitten, die Schaukel hatte nun Plastik statt Metall-Sitze und alles war irgendwie demoliert. Während einige Bäume von damals natürlich gar nicht mehr da waren, fand ich in den Bäumen, wo wir Mädchen oder die Jungs ihre eigenen Baumhütten hatten, noch die Nägel. Natürlich ohne Bretter. Schön, war der Kastanienbaum aus meiner Zeit noch da, sodass ich mir einige Früchte davon mit nach Hause nahm.

Der anschliessende Besuch im Primarschulhaus war umso erfreulicher. Mein Lehrer der 5. und 6. Klasse ist nämlich immer noch dort und agiert hauptsächlich als Schulleiter. Auch meine Handarbeitslehrerin und der Sozialarbeiter, welcher damals nach dem Tod unseres geliebten Mittelstufe-Lehrers unsere Paten waren, arbeiten noch da. Die ein oder andere Lehrerin kannte ich noch vom Sehen, da ich doch ab und zu nach meiner eigenen Schulzeit mal noch da war. Und das überraschende? Eine meiner Kindergarten- und Schulkolleginnen von damals arbeitet jetzt als Kindergärtnerin dort =) Es war toll, dass ich sie kurz besuchen konnte und wir uns gleich sympatisch waren. Damals war das nämlich gaaaanz anders ;) Achja und es riecht immer noch genau gleich, wie vor 20Jahren :-D Meine Güte, ich bin schon so ‘alt’? :) Ja, sie hat sogar praktisch unsere damalige Kindergärtnerin abgelöst, nach deren Pensionierung.

Jaja, es hat sich einiges getan in den letzten paar Jahren und ich hoffe, ich kann meinen Kindern später auch mal so ein tolltes Quartierleben bieten, wie ich es erleben und geniessen durfte.

Ich lebe!

September 13th, 2010 at 21:25 -- Posted in Alltag | 3 Comments »

Hui, es ist ja schon über 10Tage her, seid ich das letzte mal ein Lebenszeichen von mir gab :-/ Tschuldigung!

Heute wurde mir das erste Mal, seit ich Ferien habe, wirklich bewusst, dass ich momentan wirklich lebe. Ich lebe das Leben und das in vollen Zügen. Kurz: Ich will jedem empfehlen, mal eine längere Auszeit vom Job zu nehmen.

Ich denke, 4Wochen sind das mindeste dafür, denn anfangs erledigt man Dinge, die man schon lange vor sich hingeschoben hat, schon lange erledigt haben wollte. Man ist irgendwie trotz Ferien im Stress. Und mittlerweile kann ich die freie Zeit so richtig geniessen. Ich liebe es, den ganzen Tag Zeit zu haben, selber zu planen oder einfach spontan zu entscheiden, worauf ich Lust habe. Ich geniesse es, mich nach niemandem richten zu müssen, sondern einfach auf mich selbst zu hören. Es ist irgendwie so befreiend :)

Heute zum Beispiel bin ich um 8h aufgestanden. Achja, das ist auch noch was, das ich empfehle: Nicht auszuschlafen, sondern spätestens um acht oder halb neun aufzustehn. So hat man auch was vom ganzen Tag ;) Ich stand also gemütlich auf, lungerte etwas in der Wohnung herum, genoss die Aussicht und die frische Morgenluft auf dem Balkon. hach. Und gegen 9h fuhr ich dann für eine Stunde ins Fitness. Ja, auch regelässigen Sport empfehle ist. Das gibt einfach nochmal Schwung in den Tag ;) Auf dem Nachhauseweg kam ich am Gemüse- und Früchtehändler vorbei und stockte meinen Früchtevorrat auf. Die Thurgauer Erdbeeren waren einfach himmlisch :) Anschliessend hab ich mal was gebacken, hab ja zum Glück auch in den ‘Ferien’ einige Aufträge *froid* Und später hab ich mir dann mal was Kleines zu Mittag gemacht. Immer wieder schau ich hinaus, wie sich wohl die Wolken verändert haben :) Achja und Musik ist mir auch sehr wichtig. Hab ich die richtige, blüh ich so richtig auf mit Singen und tanzen dazu =) Nach einer Muffinportion machte ich mich auf in ein nahe gelegenes Einkaufszentrum. Ich hatte Lust auf bummeln, Bücher bummeln ;) Hab das letzte nämlich gerade fertig gelesen. Das ist auch so ein wunderbarer Zeitvertreib ;) Abends hab ich dann mit meinem Freund was leckeres gekocht und dann haben wir gemeinsam gegessen und den Abend genossen.

Es ist einfach so ruhig, so entspannend, so… ich weiss nicht. Man hat wirklich das GEFÜHL man LEBE :) anders kann ich das leider gar nicht beschreiben. Es ist einfach herrlich!

phuu, das war ein Tag

September 2nd, 2010 at 21:08 -- Posted in Alltag, Gesund Leben | 1 Comment »

Der heutige Tag war für Shopping reserviert und zwar nicht irgendwo, nein, sondern bei ‘Andreas Keller‘ in Waldshut. Seit meine Mum und ich da vor 1.5Jahren das erste mal waren, gehen wir immer wieder. Naja, nicht gleich jeden Monat, das wäre nicht gut für das Portmonee, aber auf jeden Fall sagten wir uns diesen Frühling, dass wir für die nächste Herbst/Winter-Kollektion wieder kommen und da waren wir heute.

Ich schlug ja im Frühling schon zu, aber heute, heute war ich wohl gar nicht mehr zu bremsen. Ich hab so viele Kleider, also auch Hosen gefunden, die vom Schnitt her passten und ich mich wohfühlte. Insgesamt warens 16Stück, gemäss Ausfuhrschein *g* drei paar chice Business-Stoffhosen, eine Jeans, einen Schal, eine Kette und etliche Oberteile, die ich dann miteinander kombinieren kann :) *froid*

Diesen Laden kann ich echt jeder Frau empfehlen ;) Die Beratung da ist einfach einzigartig :)

Das weniger schöne heute war: als wir eigentlich schon auf dem Heimweg waren und auf dem Zoll in Zurzach die Ausfuhrscheine abstempeln liessen, musste ich feststellen, dass ich eine Tasche (von einem anderen Laden) im Restaurant liegen gelassen habe. Naja und so fuhren wir nochmal zurück und sassen dann noch ins Kaffee. Ich konnte stark bleiben und neben meiner Mum, die ein Tortenstück genoss, mich auf ne Schorle fokussieren und nix essen. Die Heimfahrt durch Waldshut war dann etwas erschwert, denn der Feierabendverkehr war unterwegs.

Ah und als ich später von meinen Eltern wieder zu mir nach Hause wollte, hatte der Bus Verspätung, sodass ich den Anschlusszug verpasste und ne halbe Stunde warten musste. Der nächste Zug war dann auch 10min zu spät, aber nach 1.5h statt 45min war ich dann auch mal zu Hause. Achja, unterwegs hatte ich wirklich immer mehr Hunger. Ich hatte nix ausser ner Packung roher Schupfnudeln und zwei Packungen Oreo’s dabei, plus kein Kleingeld für den Automaten. Ich bin stolz, dass ich die Kekse nicht geöffnet hab.

*gähn* jetzt bin ich total k.O, mach mich Bett fertig und geh mal früh schlafen.

bis bald ;)
euer Radisli

Ich glaub, ich krieg kalte Füsse

August 29th, 2010 at 19:50 -- Posted in Alltag, Visionen | 2 Comments »

Nun ist schon Sonntagabend und eigentlich konnte ich es doch kaum erwarten, meine Ferien zu buchen. Bis jetzt is noch nix passiert. Krieg ich kalte Füsse?

Bin grad auf der aerlingus-Site, suche den günstigesten Flug und entscheide mich für die Zeitspanne 13.-27. September. Kurz vor dem Abschluss der Buchung werden mir noch Mietwagen vorgeschlagen und ich bin etwas überfordert. Ist das jetzt ein gutes Angebot oder überteuert? Wenn ichs mit den Vorschlägen auf ebookers vergleiche ist es sogar günstiger. Vollkasko hasts auch dabei. Super! Aber… Hin- und Rückflug knapp 400.- Fr, dasselbe für 14Tage Mietwagen. Dazu kommt natürlich noch das Benzin und die einzelnen Unterkünfte. Da zahlt ich dann für eine Woche in einem hübschen Cottage locker nochmal 400Fr. Diese Zahl verfolgt mich ja :-D

Aber im Ernst, will ich das alles ausgeben? Für zwei Wochen Einsamkeit? Soll ich einfach eine Woche in ein Cottage ziehn und von da Tagesauflüge machen? Hat mich etwa mein Mut verlassen?

Andererseits kann ich jetzt doch nicht mehr zurückkrebsen. Ich hab schon so vielen von meinen Reiseplänen erzählt, gesagt, dass ich das mal wagen will, alleine zu verreisen, selbständiger werden und mehr auf Leute zu gehen.

Irgendwie bin ich mir einfach nicht mehr sicher, was ich jetzt machen soll. Wenn mich doch jemand begleiten könnte :)

Arbeitsabschluss und erster Ferientag

August 23rd, 2010 at 22:55 -- Posted in Alltag, Begegnungen, Berufliches | 3 Comments »

Am vergangenen Freitag hatte ich meinen letzten Arbeitstag und es war wirklich schön, was ich da von meinen ‘Kunden’ zu hören bekam. Ich könne ihnen das doch nicht antun, ich werde ihnen fehlen, ich sei die einzig normale Person in der IT gewesen. Aber dazu muss man natürlich sagen, dass die andern drei in der Informatik einfach nicht so viel Geduld haben, die Probleme der Mitarbeiter der anderen Abteilungen nicht versehen. Es ist einfach nicht deren Welt, so viel Geduld zu haben. Da ist wohl meine Stärke, muss ich zugeben. Der ein oder andere aus SG oder LU war auch total überrascht von meinem Abschiedsmail, da es wohl noch nicht zu ihm durchgedrungen war. Manch ein Antwortmail machte mich melancholisch. Gegen halb vier hatte ich meine Runden in allen Abteilungen gedreht, packte meine letzten Sachen zusammen und verabschiedete mich auch von meinen IT-Kollegen. Komisch war da: Der eine sagt zum andern, dass sie mich vermissen werden, es schwer wird ohne mich und nicht einfach ist, Ersatz für mich zu finden. Schade, wurde das in der 3. Person und nicht an mich persönlich gerichtet, obwohl ich ja gegenüberstand :-s

Am Samstag stand dann als definitiver Schlussakt noch der Betriebsausflug mit allen Filialen auf dem Programm. Ich überlegte mir ja mal, ob ich überhaupt noch gehen soll, nachdem ich ja am Freitag alles abgeschlossen hatte. Doch ich war froh, ging ich trotzdem. Es war sehr schön, vorallem gewissen Personen aus SG oder LU nochmals zu sehn und ich wurde ja so gut umsorgt :) Danke meine Lieben, die hier auch mitlesen =) Es war wundervoll. Hach, werde euch schon vermissen.

Dann war der gemütliche Sonntag bei meinen Eltern und meiner Schwester und heute war mein erster offizieller Ferienteag :) Ich stand auf wie immer, nämlich um 5.30h :-D So hatte ich wenigstens was vom Tag. Eigentlich wärs gut, hätte ich jeden morgen um 7.30h oder so einen Termin, denn ohne kann ich nich so früh raus :) Na, auf jeden Fall ging ich dann in die Akupunktur, dann ins Glattzentrum was von Lego Technics für mein Patenkind kaufen  und schaute noch kurz im Applestore rein. Der Akku meines ca dreijährigen MacBooks bläht sich auf :-/ Muss aber so oder so einen Termin machen und das mal zeigen. Bin gespannt, ob die da noch was wechseln :) Dann gings nach Hause etwas aufräumen, einkaufen, Mittag essen und dann war ich schon wieder unterwegs. Besuchte mein Patenkind und freut mich, als er mir offenen Armen auf mich zurannte und sich so freute :) Als ich dann knapp 2h alleine mit ihm zu Hause war, bastelten wir auch gleich das Lego Technics auto zusammen. War wirklich toll. Ich denke, solche ‘Spiele’ würden ihm noch gut tun, wenn ers öfters machen würde.

Gegen 18h hatte ich dann noch mit einer Kollegin, welche ich vor zwei Jahren in Neuseeland kennengelernt habe, zum Sushi-Essen getroffen. Hach, das war einfach ein toller Abend. Wir sehen uns nur alle paar Monate, aber wenn dann stimmts einfach vom Anfang bis zum Schluss. Ich kann total mich selber sein und verlasse das Treffen immer mit einem Lächeln :)

Und jetzt bin ich müde, mach mich wohl Bett fertig… hui is ja doch schon fast elf *gäähn* und dann hoffe ich, dass ich morgen DEN Anruf krieg ;)

schöne Träume, meine Lieben
euer Radisli